Je suis praticienne en Thérapies Brèves, j’utilise les outils de la PNL, de la relation d’Aide et de la Clarification.
Je reçois les adolescents à partir de 15 ans, les adultes et les seniors pour des problématiques du type :
• Relations conflictuelles
• Crise d'identité, reconversion
• Sentiment d’impuissance, de lutte
• Isolement personnel ou professionnel
• Difficultés et changements (déménagement, changement de travail…)
• Deuil, divorce, séparation
• Estime de soi
• Dépression, bipolarité - si vous êtes déjà suivi(e) parallèlement par un médecin
• Burn-out parental - si vous êtes déjà suivi(e) parallèlement par un médecin
J’accompagne également les familles de personnes atteintes de schizophrénie.
Je travaille sur le « comment » et non sur le « pourquoi ». Si vous cherchez l’origine de votre problème, d’autres professionnels sauront vous accompagner mieux que moi. Moi, je vous accompagne sur : « Comment je fais pour faire/pour vivre ceci, pour éviter de faire cela, pour réagir différemment, pour trouver des alternatives, pour arrêter de fonctionner de manière inadaptée face à ce problème… ? ».
Mon accompagnement vous permettra d’aller vers plus de clarté, de conscience et de liberté :
• Diminuer les émotions galopantes et disproportionnées pour revenir à une intelligence émotionnelle ajustée
• Améliorer le vécu quotidien
• Mieux (re)connaître ses valeurs et ses besoins pour mieux poser ses limites
• Dénouer les conflits internes, trouver des solutions créatives
• Retrouver du sens dans l'épreuve
• Sortir de la souffrance
• Acquérir de la conscience et de l'autonomie dans le prendre soin de soi
• Assouplir ses modes de pensée, de fonctionnement, ses automatismes
• Trouver ses ressources
• Mettre de la conscience dans ses actions...
Tarifs, durée :
La première séance dure 1h30, les suivantes durent entre 45mn et 1h en fonction des besoins.
Le tarif est de 60€/séance (Paypal, virement, CB, chèque, espèces).
